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摸摸鱼计时器
一条藏在 macOS 菜单栏里的小鱼，会自动统计应用和网页使用时间，把专注与摸鱼变成直观的每日比例，而不是又一张需要手填的工时表。
为什么值得了解
时间管理软件常常先要求你认真记录，而摸摸鱼计时器选择安静待在 macOS 菜单栏里，让一条小鱼自动看见应用和网页使用节奏。基础本地版永久免费、无需登录，适合只想知道今天专注了多久、时间都游去了哪里的人；愿意开通云端后，还能看近一年趋势、每周 AI 洞察、排行榜和公共鱼缸。它的可爱并不等于替你评价努力程度，数据更适合自我观察而非考核同事。使用前也要清楚权限边界：本地版仍可能上报可关闭的崩溃与日活统计，云同步会保存时长和应用、网页记录，AI 报告可能把必要摘要交给 Gemini；云端功能提供 14 天试用并按年订阅，公开鱼缸虽默认关闭，也应在开启前确认自己愿意展示哪些信息。
适合人群
macOS 用户想观察数字时间分配的人不喜欢手动计时的人
相关标签
#时间统计#macOS#菜单栏#专注#数字健康